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Comment perdre du poids à la maison. Excès de poids: inconvénient ou danger? Ce qui peut être fait pour la perte de poids à la maison et quelles mesures peuvent être prises.

L'article décrit les étapes de l'un des régimes les plus productifs pour la perte de poids

Menu de régime bien-aimé: un régime approximatif pour chaque jour, des plats pendant 7 et 14 jours. Menu par jours: Ce qui est possible un jour de consommation, une description détaillée des produits et plats autorisés. Les résultats de votre régime préféré.

Le régime métabolique vous permet de modifier l'équilibre hormonal du corps. La technique alimentaire vise à inhiber la production d'hormones qui contribuent à une augmentation des réserves de graisse et à l'activation des hormones qui améliorent la décroissance des graisses.

Si vous alternez des exercices pour perdre du poids et des côtés avec des charges cardio, vous pouvez vous débarrasser de l'excès de graisse dans l'abdomen beaucoup plus rapidement. Mais n'oubliez pas la bonne nutrition, ce qui améliorera le corps et éliminera les toxines et les toxines.